Zeit zu Leben
Entdecken Sie, was für Sie in den Goldenen Jahren wichtig wird. Finden Sie den Weg für sich fit und gesund in den nächsten Lebensabschnitt zu starten. Entrümpeln Sie Ihren Körper und befreien Sie sich von Konventionen, Erinnerungen und Dingen, die nicht mehr zu Ihnen passen. Finden Sie den Weg um Seele und Körper in Harmonie zu führen.
Discover in this coaching what is important for you in your golden years. Find the way to get fit and healthy in the next stage of your life. Clear your body and free yourself from conventions, memories and things that no longer suit you. Find the way to bring soul and body into harmony.
90 Min - CHF 150
Discover in this coaching what is important for you in your golden years. Find the way to get fit and healthy in the next stage of your life. Clear your body and free yourself from conventions, memories and things that no longer suit you. Find the way to bring soul and body into harmony.
90 Min - CHF 150
Hatha Yoga für Männer
Berühre deine Zehen – endlich
Es geht darum, Körper und Geist Schritt für Schritt in Einklang zu bringen und sich effektiv zu entspannen. Durch (Atem-)Übungen und Meditation wird Harmonie und Balance erreicht. Regelmässiges Training kann muskuläre Schwachstellen ausgleichen und die Leistungsfähigkeit verbessern. Die Asanas fördern Ihre Flexibilität, Kraft und Beweglichkeit.
Touch Your Toes - finally
It's about bringing body and mind into harmony step by step and effectively relaxing. Through (breathing) exercises and meditation, harmony and balance are achieved. Regular exercise can compensate for muscular weaknesses and improve performance. The asanas promote your flexibility, strength and flexibility.
60 Minuten • (group of 4 people CHF 30.00, individual CHF 100.00)
Es geht darum, Körper und Geist Schritt für Schritt in Einklang zu bringen und sich effektiv zu entspannen. Durch (Atem-)Übungen und Meditation wird Harmonie und Balance erreicht. Regelmässiges Training kann muskuläre Schwachstellen ausgleichen und die Leistungsfähigkeit verbessern. Die Asanas fördern Ihre Flexibilität, Kraft und Beweglichkeit.
Touch Your Toes - finally
It's about bringing body and mind into harmony step by step and effectively relaxing. Through (breathing) exercises and meditation, harmony and balance are achieved. Regular exercise can compensate for muscular weaknesses and improve performance. The asanas promote your flexibility, strength and flexibility.
60 Minuten • (group of 4 people CHF 30.00, individual CHF 100.00)
Hormon Yoga für Frauen
Gezielte Hormon-Yoga-Übungen, spezielle Atemtechniken und eine ausgeklügelte Energielenkung, um dem Hormonabfall aktiv entgegen zu wirken. Der weibliche Hormonhaushalt erhält durch die Übungen einen Anstoss. Die Hormonproduktion wird auf natürliche Art erhöht, der Hormonspiegel steigt und der Körper erhält neue Vitalität und Energie. Allfällige Wechseljahresbeschwerden werden positiv beeinflusst, wodurch das Wohlbefinden steigt.
Targeted hormone-yoga exercises, special breathing techniques and a sophisticated energy control to actively counteract the hormone-waste. The female hormone balance gets an impulse through the exercises. Hormone production naturally increases, hormone levels increase, and the body gains new vitality and energy. Any menopausal symptoms are positively influenced, which increases well-being.
60 Minuten • (group of 4 people CHF 30.00, individual CHF 100.00)
Targeted hormone-yoga exercises, special breathing techniques and a sophisticated energy control to actively counteract the hormone-waste. The female hormone balance gets an impulse through the exercises. Hormone production naturally increases, hormone levels increase, and the body gains new vitality and energy. Any menopausal symptoms are positively influenced, which increases well-being.
60 Minuten • (group of 4 people CHF 30.00, individual CHF 100.00)
YveSkin Unisex Skin Care
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